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腰の痛みで日常生活にも支障が出ているなら…


キヨミのプロフィール

こんにちは、管理人のキヨミといいます。

年齢:23歳
職業:健康サロンのアルバイト
性格:マイペースと言われます
趣味:読書、イラスト

 

 

私が当サイトを開設しようと思ったきっかけは、
自身もひどい腰痛で悩んでいたからです。

 

長時間イスに座っていられない。痛みでイライラする。
家族からは「たかが腰痛じゃない」って言われて、誰にも悩みを言えず、
腰をかばいながら一人苦しむ時期を過ごしてきました。

 

特にこれといった原因は思い当たらず、
整形外科で診断してもらっても骨には異常なしと診断されて、
どうすればいいのか困り果てていました。

 

 

私の腰痛との戦い

私が腰痛を発症したのは一昨年のことでした。
ある朝目覚めたときに坐骨のすぐ上の第4~第5腰椎を中心に、
重くてだるく、鈍い痛みが発生しました。
マッサージをしたりお風呂に入っても良くなる様子はありません。

 

 

痛みは波のように周期があり、ひどいときは寝るときに寝返りも打てないほどです。
そんな時期が1年くらい続きました。

 

鎮痛剤を処方してもらってしばらく我慢していましたが、
副作用で胃が痛くなり、飲み続けるのかが困難になりました。

 

 

自分の力で治った!

病院に行っても、腰痛は治らない。
私も、そんな厳しい現実を突き付けられた一人です。
本当に腰痛は治せるのか?と疑問に思うこともありました。
でも、悩んでいても仕方がないので、
自分でできることは何でもやってみようと決意しました。

 

 

腰が痛くなった原因の手掛かりになればと思って、
腰痛に関する本を読んだりして勉強した結果、
これまで自分がいかに間違ったことを信じていたかに気づかされました。

 

湿布やツボ押しで痛みを和らげながら、
落ち着いてきたらストレッチや整体に取り組んだ結果、
痛みや違和感がすっかりなくなりました。

 

腰痛の正しい知識にもとづいて、できることから少しずつ実践していった結果、
病院の治療や薬なしで、腰痛を解消できました。

 

当サイトで紹介する私の実践した方法が、少しでも参考になれば幸いです。

 

※このサイトの一部で、フリーメディカルイラスト図鑑の画像を使用しています



 

 

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キヨミからのアドバイス
基本的には、人気が高く、価格もリーズナブルな「福辻式」でいいと思いますが、アフターサポートが少し弱いので、しっかりしたサポートがほしい方は「中川式」をオススメします。